jeudi 11 février 2010

Services offerts

Rencontre individuelle,de couple,famille.
Ateliers de groupe.
Clientèle : enfant, adolescent, adulte.

Programme d'aide aux employés, dossiers SAAQ, IVAC, CSST...
Reçu pour assurance

Pour plus de détails sur les ateliers de groupe, veuillez visiter le site www.coiffenet.net * Vous y trouverez le formulaire d'inscription en pdf.

Ou Contactez-moi soit par téléphone au 450.654.6250 ou par courriel: fcormier.psy@videotron.ca Ateliers de groupe.

Consultation en privé avec Francine Cormier, M.Ps Psychologue Ville de Repentigny

Quelques faits sur la psychothérapie émotivo-rationnelle

La psychothérapie émotivo-rationnelle a été développée en 1955 par le psychologue américain Albert Ellis (1913-2007), Ph.D., inspiré des philosophes de l’antiquité dont Épictète, Socrate et Marc-Aurèle.Dès les années 1970, la démarche a été popularisée et enseignée au Québec par Lucien Auger (1933-2001). Il a vulgarisé cette approche pour la rendre accessible à la population. Autant axée sur l'accueil, la reconnaissance, l'acceptation, la verbalisation des émotions vécues que sur le changement des cognitions, la PER a pour but d'entraîner des comportements plus favorables à l'atteinte des objectifs , mieux comprendre notre monde émotif et finalement réduire l'intensité, la durée et la fréquence des émotions désagréables. Les techniques utilisées sont simples et efficaces. Elles deviennent des outils qui permettent d’identifier, d’exprimer et de gérer l’anxiété, les peurs, l’angoisse et nombreuses autres émotions désagréables. Ainsi, on augmente notre estime de soi et notre plaisir de vivre.

La psychothérapie émotivo-rationnelle

La Psychothérapie Émotivo-Rationnelle (PER) se distingue des autres écoles thérapeutiques par l'importance qu'elle accorde au rôle des cognitions dans la création des troubles humains. Alors que d'autres thérapeutes se concentrent sur les événements passés, les processus inconscients ou l'influence de l'environnement, la PER se concentre sur les croyances, les attitudes et le langage intérieur présent, et affirme que ces éléments causent et supportent les troubles émotifs et comportementaux. La PER ne néglige pas les facteurs biologiques, héréditaires et culturels dans ce qui influence le fonctionnement des êtres humains mais insiste sur la capacité de ceux-ci à changer leurs pensées pour arriver à vivre plus heureux et productifs.

Dans les ateliers que j'offre, vous apprendrez la technique émotivo-rationnelle qui est une démarche cognitive et comportementale visant la gestion des émotions désagréables.

Vous y trouverez un accueil chaleureux, transparent et professionnel ainsi que des idées claires et des outils concrets pour améliorer votre bien-être, vos communications et votre efficience .

Cours sous forme d'atelier de groupe

Souffrez-vous d'anxiété, d'angoisse? Paniquez-vous? Avez-vous des peurs ou des inquiétudes excessives, difficiles à contrôler? Avez-vous des obsessions, compulsions? Est-ce que votre perfectionnisme vous complique la vie?

Je pourrais vous aider. J'offre des ateliers de groupe selon la démarche émotivo-rationnelle.

Les ateliers consistent en des cours avec échanges en petits groupes de 12 à 15 personnes, d'une durée de 3 heures par semaine durant 15 semaines. Vous y apprendrez la principale cause des émotions, comment fonctionne l'anxiété, d'où elle provient, comment atteindre plus d'autonomie émotive pour avoir une vie plus agréable, comment diminuer votre anxiété pour atteindre vos objectifs de vie, comment acquérir une plus grande capacité d'avancer en confiance quotidiennement, comment avoir des comportements plus adéquats.

Pour plus de détails sur les ateliers de groupe, veuillez visiter le site www.coiffenet.net * Il y a le formulaire d'inscription en pdf.
ou Contactez-moi au 450.654.6250
ou par courriel: fcormier@videotron.ca